男子冬泳上岸时遇冰面坍塌坠江_小伙冬泳

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本文目录一览：

• 1、男子冬泳遇冰面塌陷失联,冬泳都有哪些潜在危险?
• 2、哈尔滨男子冬泳上岸时遇冰面坍塌坠江,他该如何自救?

男子冬泳遇冰面塌陷失联,冬泳都有哪些潜在危险?

1、这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病。冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心脏、脑、肝脏、脾脏的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。

2、我们在冬天游泳之前必须要准备好相应的装备，同时要做好充分的准备活动，还有就是尽可能的三两人一起去游泳，而不是一个人，因为一个人在冬天游泳容易发生意外，实在冬天游泳，只要我们做好相应准备，基本上很少会发生意外事故，当然就算发生，因为我们准备充分也可以从很大程度上去避免出现生命安全意外。

3、忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

哈尔滨男子冬泳上岸时遇冰面坍塌坠江,他该如何自救?

首先要学会冷静，很多时候我们不确定冰面是否坚固，很容易遇到这样的事情，学会慢慢找停靠点，等待他人的救援，一定不要随意的潜在水里，这样很容易造成窒息。

在冬泳时，人们体力消耗非常大，所以对于冬泳这项运动，一定要量力而行，不要硬撑，在自己坚持不住时候就要上岸休息，不要为了称一时勇猛而使自己溺水，威胁到自己生命。冬泳不要在饭后立即进行，在冬泳后胃受到凉水刺激，可能会造成腹泻和腹痛等症状，尽量将冬泳的时间安排离饭点远一些，尽量靠后一些。